DI COSA MI OCCUPO
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
“ Penso che quest’uomo sia soffrendo a causa dei suoi ricordi”
Sigmund Freud
Cos’é
L’EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un metodo psicoterapico evidence-based impiegato per il trattamento di traumi e stress psicologici di entità più o meno severa.
La tecnica dell’EMDR si focalizza sui ricordi del trauma o dell’evento stressante e, mediante l’utilizzo di movimenti oculari o di altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra ristabilisce l’equilibrio eccitatorio/inibitorio, permettendo così una migliore comunicazione tra i due emisferi. In questo modo, i ricordi vengono “desensibilizzati” e perdono la carica emotiva in modo da non produrre più i sintomi psicopatologici.
A chi si rivolge
L’EMDR è il trattamento d’elezione per il Disturbo da Stress Post-Traumatico. Viene usato per la alleviare i disturbi derivanti dai cosiddetti traumi con la T maiuscola che minacciano la vita di sé o delle persone vicine, e per quelli dei cosiddetti traumi con la t minuscola, quali traumi dell’attaccamento, per omissione, per trascuratezza emotiva.
Benefici
- Desensibilizzazione nei confronti del ricordo
- Ricollocazione dell’evento nel passato
- Assimilazione e integrazione dell’esperienza
- Risoluzione dei sintomi derivati dal trauma
- Cambiamento della prospettiva cognitiva e della narrativa